Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan in KasselTai Chi Chuan kann in der chinesischen Philosophie mit das Höchste, das Absolute übersetzt werden, als Ursprung von Himmel und Erde, dem Ursprung der Polaritäten Yin und Yang. Diese Polaritäten und Ihr Zusammenhang werden in dem traditionellen Tai Chi - Symbol deutlich. Yin und Yang sind ineinander verschlungen und erst beide zusammen bilden ein harmonisches Ganzes und bedingen einander. Im dominantesten Yang findet sich angedeutet immer noch etwas oder wieder etwas Yin und umgekehrt. In dieser Dynamik und dem stetigen Wandel wird deutlich was es für die Welt bedeutet.Diese Polarität findet sich überall und so auch im Tai Chi Chuan. Diese fernöstliche Gymnastik verbindet Bewegung und Ruhe. Sie mobilisiert sanft die Gelenke, stärkt Muskulatur, Sehnen, Atmung und Herz-Kreislaufsystem, trägt zum Wohlbefinden und zur allgemeinen Entspannungsfähigkeit bei. Die Wirbelsäule ist aufgerichtet zwischen Himmel und Erde, Anspannung und Entspannung wechseln sich harmonisch ab. Ziel ist es die Meridiane (Energiebahnen) mit Qi (Chi) zu füllen. Chi hat viele Bedeutungen, u.a. Energie, Kraft, Dampf, Atem, Lebenskraft, hochpotentieller Feinstoff, der die Funktion des Körpers lenkt und fährt. Im Menschen ist es im Mikrokosmos und der Makrokosmos ist die universelle Energie, die überall vorhanden ist. Chi zirkuliert im Rhytmus von Yin und Yang. Chuan bedeutet Faust. Mit dieser leeren Faust kämpfen verweist auf den Ursprung als Kampfkunst zur Selbstverteidigung. Des weiteren entwickelte sich das Tai Chi Chuan aus den Bereichen Gesundheit, Philosophie/Religion und Kampfkunst. Tai Chi Chuan - Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt. Die Bewegungen strahlen die gleiche Ruhe aus wie langsam am Himmel vorbeiziehende Wolken oder ein träger dahinfließender Fluß. Die dazu notwendige Konzentration (volle / ungeteilte Aufmerksamkeit) und die tiefe Atmung führen zur inneren Ruhe. Im Tai Chi Chuan gibt es folgende 6 Haltungs- und Bewegungsprinzipien: Verwurzelung, Zentrierung, Aufrichtung, Rundheit, Gleichmäßigkeit und Harmonie von Körper und Geist. Wenn sich Körper und Geist in Harmonie vereinen, kann sich die Seele frei entfalten. Der Körperschwerpunkt wird abgesenkt und die Bewegungen erfolgen aus eben diesem "Sinken" und der Zentrierung. Das Becken führt beim Tai Chi Chuan die Bewegung. So ist es beispielsweise möglich die Arme ohne große Kraftanstrengung zu heben. Die Bewegungen werden rund und gleichmäßig.
 

Yin – Das Weibliche

Yin

weiblich
Nacht
dunkel
Stille
passiv
Erde
unten
Wasser
Mond
Regen
lose
sanft
ungerade Zahlen
Winter
Kälte
Tiger
sanfte Farben
grün, blau,schwarz, braun

Tai Chi Chuan - Yin Yang

Yin Yang Symbol

Yang – Das Männliche

Yang

männlich
Tag
hell
Bewegung
aktiv
Himmel
oben
Berge
Sonne
Sonnenschein
fest
rauh
gerade Zahlen
Sommer
Wärme
Drache
aktive Farben
rot, orange, gelb

Informationen zu angebotenen Kursen

Du findest unter Termine immer wieder aktuelle Termine zu den angebotenen Kursen und Workshops, sei es Tai Chi Chuan, Qi Gong, oder Angebote aus anderen Bereichen aus der Praxis Pache. Auch hier kannst Du entnehmen welche Kurse zu welcher Uhrzeit und wo stattfinden:

 

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Die Tai Chi Chuan Kurse sind fortlaufende Kurse, d.h. wenn Du einmal einen 7er, 8er oder 10er Kurs besucht hast läuft der Kurs aufgrund der Erstanmeldung zum Kurs weiter. Falls Du den Folgekurs bzw. das weiterlaufende Angebot nicht mehr nutzen magst, so melde Dich bitte rechtzeitig ab. Der Unterricht der Wochenkurse findet unter Berücksichtigung der allgemeinen Kursferien in Baden-Württemberg statt.

Schaue doch auch unten die PDF - Dateien zu Modalitäten, Anmeldung, Vertrag und Ermäßigungen.

 

Zu den Kurskosten:

Es gibt verschiedene Varianten unter denen Du wählen kannst.

Variante 1:

Du hast die Möglichkeit Dir eine 10er Karte zu buchen im Wert von 190€. Diese Karte gilt dann für einen  geschlossenen Kurs von 10 Terminen a' 60 Min. zu je 19€.

Im Anschluss an einen 10er Kurs hast Du die Möglichkeit weiterhin mit einer 10er Karte zum Preis von 190€ in Dich zu investieren, so kommst Du im Monat auf eine Gebühr von 62,00€.

Variante 1a:

Wie Variante eins, nur hier die Option einen 7er Kurs zu buchen. Einheiten hier 90 Minuten. Der Preis liegt dann bei 196€ für diesen Kurs.

Variante 2:

Du machst einen Halbjahresvertrag  für umgerechnet  58€ monatlich.

Variante 3a:

Du machst einen Jahresvertrag für umgerechnet 55€ monatlich.

 

Bist Du Dir sicher das Du auf jeden Fall ein Jahr durchziehst?

Nun wie wäre es mit der Option direkt den vollen Jahresbeitrag zu investieren?

 

Variante 3b:

Nutze diese Variante und zahle 52€ monatlich für 12 Monate auf einmal und Du bist das ganze Jahr dabei.

 

Was wählst Du?

 

Magst Du einfach mal reinschnuppern so ist dies kein Problem für einen kleine Investition von 5€.

Wenn Du öfters schnuppern magst investierst Du jedes mal 20€, so bleibst Du flexibel.

 

Ermäßigung

Nach Absprache mit dem Veranstalter können individuell bei lfd. Wochenkursen nach Vorliegen folgender Gründe eine Ermäßigung bis 15 % der jeweiligen Kursgebühr vereinbart werden: FIVELEMENTS Kunde, Arbeitslosigkeit, Mutterschutz, Schüler, Student, Azubi, Rentner, sonstige besondere Umstände. Ehepartner oder Familienangehörige im gleichen Kurs können eine Ermäßigung bis zu 50% der regulären Kosten erhalten. Bei Doppelkursbelegung einer Person kann diese eine Ermäßigung von 50% auf einen Kurs erhalten. Du kannst es Dir selbst ausrechnen, oder auch in die PDF KURSPREISE und Ermäßigung schauen.

Hier noch einmal in tabellarischer Form

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Workshops

Eine weitere Variante ist Tai Chi Chuan und auch Qi Gong oder Elemente daraus zu erlernen in dem Du Workshops besuchst. Diese finden vorrangig am Wochende statt, oder auch mal als Fortbildungswoche Sonntag Abend /  Montag bis Freitag.

Hier geht es zu dem Schnupper Workshop

Und hier zu dem Workshop Tai Chi Chuan 24er Peking Form

Tai Chi Chuan Woche im Allgäu findest Du hier: Peking Form im Allgäu

 

Hier findest Du nun die PDF - Dateien zum direkten anschauen oder auch ausfüllen.

Anmeldung zu Kursen / Allgemeine Vertragsbedingungen

KURSPREISE und Ermäßigung

 

Eine andere Variante für einmalige Einzel- oder Mini-Gruppen - Trainings:

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Hier geht es zu den Kursorten.